Les neurotransmetteurs sont des molécules chimiques produites par notre cerveau et nos cellules nerveuses.
Ils jouent un rôle clé dans la communication entre les neurones, influençant directement nos émotions, nos pensées et notre état physique.
Lorsqu’un déséquilibre survient — qu’il s’agisse d’un excès ou d’un déficit — cela peut perturber de nombreuses fonctions essentielles de notre corps.
Voici quelques exemples concrets :
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Fatigue persistante :
Cela peut être dû à un manque de dopamine, le neurotransmetteur de la motivation et de l’énergie, ou de sérotonine, souvent liée au bien-être et à la régulation de l'humeur. -
Sautes d’humeur :
Un déficit en sérotonine peut provoquer des fluctuations émotionnelles importantes, tandis qu’un déséquilibre en GABA, le neurotransmetteur apaisant, peut entraîner une sensation de nervosité ou d’irritabilité. -
Difficultés de concentration :
Une carence en acétylcholine, impliquée dans la mémoire et les fonctions cognitives, peut nuire à votre capacité à rester concentré ou à traiter des informations efficacement.
Le lien avec votre bien-être global :
Lorsque les neurotransmetteurs sont déséquilibrés, le corps fonctionne moins efficacement, ce qui peut se manifester par :
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Des troubles du sommeil, aggravant la fatigue et le stress.
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Une diminution de la capacité à gérer le stress ou à ressentir du plaisir.
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Des troubles alimentaires ou une prise de poids, souvent influencés par la sérotonine et la dopamine.
En identifiant ces déséquilibres grâce au test du Dr Braverman, nous pouvons mieux comprendre vos symptômes et leur origine biologique.
Cela ouvre la voie à un accompagnement ciblé et personnalisé pour restaurer l'équilibre de votre corps et de votre esprit.
Grâce au test du Dr Braverman, découvrez quels sont vos neurotransmetteurs dominants et ceux qui sont en carence.
Ensemble, nous mettrons en place un programme personnalisé pour vous aider à retrouver votre équilibre et optimiser votre vitalité.
Pourquoi choisir cet
accompagnement ?
1 - Approche ciblée : une méthode basée sur les neurosciences et la micronutrition pour des résultats concrets
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Cet accompagnement repose sur des bases scientifiques solides, combinant :
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Les neurosciences : en identifiant les neurotransmetteurs dominants et ceux en carence, il est possible de comprendre précisément comment votre cerveau influence votre humeur, votre énergie et vos comportements.
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La micronutrition : en apportant à votre organisme les nutriments essentiels (vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés), nous pouvons agir directement sur la production et l’équilibre des neurotransmetteurs.
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Cette double approche vous offre des résultats concrets et mesurables, car elle cible spécifiquement les déséquilibres identifiés, au lieu de proposer des solutions génériques.
2. Accompagnement sur mesure : des conseils adaptés à votre profil unique
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Chaque individu est différent, et les solutions efficaces doivent prendre en compte votre unicité. Grâce au test du Dr Braverman, votre profil neurochimique est analysé en détail. Cela permet de :
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Adapter les recommandations alimentaires et les compléments en fonction de vos besoins spécifiques.
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Proposer des ajustements précis à votre mode de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress).
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Suivre une démarche évolutive, en ajustant les conseils au fur et à mesure de vos progrès.
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Cet accompagnement n’est pas une solution "prête-à-porter" mais un véritable programme sur-mesure, conçu pour répondre à vos besoins et objectifs personnels.
3. Amélioration globale : plus d'énergie, un meilleur équilibre émotionnel et une clarté mentale retrouvée
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L’objectif final de cet accompagnement est de transformer votre quotidien. Les bénéfices incluent :
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Plus d’énergie : en stimulant vos neurotransmetteurs liés à la vitalité (comme la dopamine), vous retrouvez une motivation et une endurance accrues.
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Un équilibre émotionnel renforcé : en agissant sur des messagers comme la sérotonine et le GABA, vous pouvez réduire les sautes d’humeur, l’anxiété et le stress.
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Une clarté mentale : en optimisant des neurotransmetteurs comme l’acétylcholine, vous améliorez votre capacité de concentration, de réflexion et de mémoire.
En harmonisant ces différents aspects, cet accompagnement vous aide non seulement à résoudre des problématiques ponctuelles, mais aussi à renforcer votre bien-être global et durablement.
En choisissant cet accompagnement, vous investissez dans une méthode complète, personnalisée et efficace pour améliorer votre qualité de vie au quotidien.
Pour qui ?
Le point commun des personnes qui seront intéressées par cet accompagnement est un désir de prendre soin de sa santé mentale, émotionnelle et physique.
1 - Adultes actifs confrontés au stress et à la fatigue
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Professionnels subissant une forte pression au travail.
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Personnes ayant des journées intenses et peinant à récupérer leur énergie.
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Ceux qui cherchent des solutions naturelles et durables pour mieux gérer leur stress.
2 - Personnes souffrant de troubles émotionnels légers à modérés
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Ceux qui ressentent des sautes d’humeur, de l’irritabilité ou un sentiment de "vide".
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Personnes cherchant des alternatives complémentaires pour améliorer leur bien-être émotionnel.
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Ceux qui ressentent des sautes d’humeur, de l’irritabilité ou un sentiment de "vide".
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Personnes cherchant des alternatives complémentaires pour améliorer leur bien-être émotionnel.
3 - Personnes en période de transition ou de changement
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Personnes touchées par un burn-out et cherchant à se reconstruire. Il peut être intéressant de commencer à réaliser ce bilan des neurotransmetteurs avant de commencer l'accompagnement Trouvez votre Ikigaï
4 - Personnes sensibles à la nutrition et au bien-être global
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Ceux qui s’intéressent à une approche holistique de la santé (nutrition, hygiène de vie).
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Amateurs de solutions naturelles et personnalisées, souhaitant éviter ou réduire la prise de médicaments.
5 - Personnes souffrant de troubles du sommeil
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Ceux qui ont du mal à s’endormir ou qui se réveillent fatigués malgré une nuit complète.
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Ceux pour qui le stress ou l’anxiété affecte la qualité du repos.
6 - Sportifs et amateurs d’activités physiques
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Sportifs cherchant à optimiser leur récupération et leur motivation.
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Ceux qui veulent comprendre comment leurs neurotransmetteurs influencent leur performance.
En résumé :
Cet accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses états émotionnels, physiques et cognitifs, et cherchant des solutions adaptées et naturelles pour retrouver un équilibre durable. Il est particulièrement pertinent pour ceux qui privilégient une approche préventive et personnalisée de leur santé.
L'accompagnement
Equilibrez la puissance de votre cerveau
1 - Dans les 24 heures après votre achat, je vous envoie le test du Dr Braverman :
2 - Réalisez le test : il se compose de 2 parties
La première partie va identifier le neurotransmetteur dominant, celui qui bouge peu durant votre vie
Vous devez répondre aux questions en vous basant sur vos réactions en général
La deuxième partie va identifier le neurotransmetteur en carence, qui est plutôt lié à votre état du moment
Vous devez répondre au questions en vous basant sur ce que vous ressentez en ce moment
3 - Lorsque vous avez effectué le test, vous m'envoyez le résultat des 2 parties
Sous 8 jours, vous recevrez votre accompagnement personnalisé :
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Un bilan détaillé des neurotransmetteurs dominants et en carence.
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Des conseils en micronutrition et en alimentation pour soutenir vos besoins spécifiques.
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Des idées de menus
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Des recommandations d’hygiène de vie : sommeil, gestion du stress, activité physique
• La prescription d'un médecin ou d'un pharmacien est indispensable avant d'entamer une
supplémentation en compléments alimentaires, afin de déterminer la posologie adéquate et prévenir les éventuelles contre-indications et associations dangereuses.
• L'usage des compléments alimentaires et toute médecine naturelle ne vous dispense pas d'un conseil médical et il serait hasardeux, voire dangereux, de « tester » les plantes « pour voir » sans se faire conseiller.
• L'usage de la phytothérapie, de l’aromathérapie, de la micro nutrition et de la macro nutrition nécessitent de nombreuses connaissances, il est indispensable de respecter les indications et contre-indications des plantes, vitamines, minéraux.
• Toutes les informations données précédemment sont non exhaustives et données à titre indicatif.
• Certains produits peuvent contenir des allergènes ou toute autre molécule ou créer des interactions avec des médicaments : il vous est vivement déconseillé voire interdit de consommer sans avis médical.
• Toute supplémentation est également à encadrer fermement si vous êtes enceinte ou que vous allaitez ou si vous suivez un traitement médical.
• Sachez que les résultats varient d’une personne à une autre.
• Vous êtes responsable de l’utilisation et des résultats de ces compléments alimentaires.
• Je ne saurai être tenue responsable des effets de cette supplémentation.
Si les symptômes persistent, il est important de consulter un professionnel de santé, comme un psychiatre ou un neurologue.
Ces symptômes peuvent être associés à des troubles sous-jacents nécessitant un traitement médical approprié.
Ils pourront prescrire des tests ou des examens et des traitements spécifiques, adaptés à votre pathologie.
Précautions
CHARTE DE DEONTOLOGIE
Cette charte de déontologie vise à établir une relation de confiance entre vous et moi et à délimiter le champ d'application de mes offres.
Je propose des prestations professionnelles de qualité, une écoute bienveillante, tout en respectant les principes fondamentaux basés sur le respect de l'autre.
Je m'engage à travailler sous le sceau de la confidentialité et de la discrétion. Ce qui est exprimé et vécu lors d'une séance reste confidentiel
Je me réserve le droit de refuser un client qui ne respecterait pas ces principes.